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\nAuf der gesattelten Rosinante l\u00e4sst sich gut tr\u00e4umend durch die Gegend reiten. Hi-ho, Silver! Away!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Profisportler kennen das Ph\u00e4nomen und Gebrechen nicht, da sie unter \u00e4rztlicher Kontrolle sind und regelm\u00e4ssige Massagen geniessen. Hochleistungssportler ausserhalb des Kommerzes kennen es umso besser: wegen zu grossen Leistungen ist man pl\u00f6tzlich in der Zone des Oberschenkels, des Gelenks und des Beckens diversen Schmerzen ausgesetzt und wird mit der Diagnose und dem folgerichtigen Rezept konfrontiert, einen schw\u00e4chelnden Musculus Gluteus wiederaufzubauen zu m\u00fcssen, das, was den Menschen im innersten seines Wesens zusammenh\u00e4lt, den grossen Arschbackenmuskel. Ich genoss w\u00e4hrend dreier Monate die Physio und mache auch seither t\u00e4glich die \u00dcbungen, die ich lernte. An einer Maschine f\u00fchlte ich mich nicht schlecht im Erstarken und fragte die Physio, welche sportliche Leistungsstufe ich schon erreicht h\u00e4tte. Die Kraftmaschine sei bei mir immer eingestellt f\u00fcr Rehapatienten, die vor wenigen Stunden erst aus dem Aufwachraum geschoben worden w\u00e4ren… Item, ich sah das etwas anders, weil mein Training doch gut fruchtete und zeitweise die disparaten, auch den Kopf konfus machenden Schmerzen nicht mehr erschienen: mal auf der Innenseite, mal aussen, mal vorne, mal hinten, mal eher oben, mal eher in der Mitte etc.<\/p>\n
Nach dem Ablauf der Physiotherapie machte ich die bekannten \u00dcbungen weiter, aber der Zustand verschlechterte sich allm\u00e4hlich. Bei richtigen Schmerzen half nur die Massage direkt auf der Haut von unten \u00fcber die Gelenkkopfkante nach oben – allerdings nur f\u00fcr knapp eine Stunde. Mich d\u00fcnkte, es gebe einen Punkt nahe beim R\u00fcckgrat, so etwas wie das Zentrum des Gluteus Maximus. Was tun, wenn man nicht vom Affen abstammt und also weder mit der linken noch mit der rechten Hand an dieser Stelle massieren kann? Ich suchte an den d\u00fcstersten Pl\u00e4tzen des Internets nach den verruchtesten Massageutensilien. In einer fernen Galaxie wurde ich f\u00fcndig und kaufte ohne weitere Probleme bei Galaxus das Togu Dinair Ballkissen XL Senso mit dem Durchmesser 36 cm.<\/p>\n
Was f\u00fcr ein Wunderding! Man kann das Kissen auf den Arbeitsstuhl legen, auf einen besonderen Sessel oder auf den Boden. Man kann gew\u00f6hnlich darauf sitzen, beil\u00e4ufig das Becken bet\u00e4tigen oder bewusst die dynamischen Eigenschaften des Objekts ausreizen, einmal die F\u00fcsse eher hochgestellt, einmal tiefer. Es ist in der Tat ein grosses Vergn\u00fcgen! Und die gebrechliche K\u00f6rperzone f\u00fchlt sich an wie frisch ausgel\u00fcftet! Doch Achtung: die Wirkung ist bis jetzt – erst ein Tag nach dem Kauf (sorry…) – wie bei den \u00dcbungen in der Physio nur vor\u00fcbergehend (die St\u00e4rkung des M. Gluteus wird in keiner Beschreibung erw\u00e4hnt, nur die Verbesserung der allgemeinen K\u00f6rperhaltung und des R\u00fcckgrates). Das Gef\u00fchl aber sagt, dass dank des Kissens der M. Gluteus mit Sicherheit fr\u00fcher oder sp\u00e4ter seine Normalform und -kraft wieder zur\u00fcckgewinnen wird. – Solange hier kein Zusatz zu lesen ist, wird an der Prognose festgehalten; sie gilt als erf\u00fcllt.<\/p>\n
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